AKTIBAZIOA

Beroketa funtzional gisa ere ezagutzen da

✔️Lesio-arriskua murriztu.
✔️Saioaren ondorengo errendimendua hobetu.
✔️Muskulu-desorekei (isilak, baina presente daudenak) aurre egiteko ariketa zuzentzaileei hasiera emateko aukera ona. 🔝

Aktibazioa: Texto

Aktibazioa: Video